Кофе не только станет бодрящим глотком нового дня, но и будет идеальным выбором для ухода за телом. Скрабы из кофе — прекрасный тоник для тела, способствующий обмену веществ, выведению токсинов из организма, очищению кожи от ороговевших клеток, открывающий поры и улучшающий циркуляцию крови.

Кофейный скраб  — также незаменимое антицеллюлитное средство. Лучше всего в этом отношении подойдет использование сырого необжаренного кофе, в котором содержится большое количество необходимых нашей коже белков, жиров, углеводов, калия, кальция, фосфора, марганца, железа и многого другого, в общем — больше 2 тысяч веществ и минералов.

Кофейный скраб можно легко и просто приготовить дома, так как все, что найдется на вашей кухне, может стать дополнительным компонентом. Этот раздел расскажет о наиболее результативных рецептах кофейных скрабов.

Рецепты скрабов, сделанных из кофе

«Быстрый» кофейный скраб для тела

Возьмите гель для душа, который вы обычно используете, добавьте молотый кофе (2 столовые ложки для 100 мл геля). Также в смесь можете добавить 1-2 чайных ложки масла из виноградных косточек или же оливкового, которое тоже является очень полезным для кожи. Кофе оказывает отшелушивающий эффект, а вот масло из косточек прекрасно питает и увлажняет кожу.  Нежная, бархатная, прекрасно очищенная кожа – вот результат применения такого скраба. 

Скраб для тела, сделанный из кофе с йогуртом

Смешайте жирный йогурт или же сливки с определенным количеством молотого кофе (можно с высушенной кофейной гущей). Пропорции: на 3-4 столовых ложки сливок (йогурта) берем 2-3 ст. ложки кофе.

Кофейный скраб наносится на тело, растирается легкими движениями на протяжении 10 минут. Особое внимание уделите проблемным местам. Затем смываем скраб теплой водой. Желательно не вытираться, просто принять воздушную ванну, чтобы остатки влаги и жира питали и увлажняли тело. Эта процедура прекрасно очищает кожу, разглаживает морщинки, приносит покой, умиротворенность.

 Питательный скраб из кофе с медом

Прекрасно подходит сухой коже тела и лица. К молотому кофе добавляем мед и оливковое масло (или  же масло из виноградных косточек) в следующей пропорции: на 2 столовых ложки масла и 1 столовую ложку меда берем 2-3 ст. ложки кофе.

Полученная масса должна быть хорошо перемешана. Затем она наносится на тело и распределяется на протяжении 5-10 минут массирующими легкими движениями. После чего оставляется на некоторое время, поскольку в скрабе содержатся все нужные компоненты для очистки и питания кожи. По окончании процедуры скраб следует смыть теплой водой (не вытираясь после этого!) или слегка промокнуть тело полотенцем.

Кофейный скраб для тела с солью

Прекраснейшее средство от целлюлита. Чтобы его приготовить, нужен кофе молотый, такое же количество мелкой морской соли, кефир, масло из виноградных косточек, эфирное масло в таких пропорциях: на 2 ст. ложки кофе берем соль в количестве 2 ст. ложек, 5 капелек масла цитруса, 1 ч. ложку масла из виноградных косточек, 3-4 ложки кефира.

Полученная масса тщательно перемешивается, наносится на тело. При чувствительной коже морскую соль заменяем сахаром. 10 минут осторожными движениями массируем тело, уделяем особое внимание нашим проблемным зонам. Потом скраб смываем теплой водой, слегка промокая затем тело полотенцем.

Результат — идеальное очищение кожи. Она прекрасно дышит, становится мягкой и нежной; поры сужаются, морщинки разглажены. Легкого покраснения кожи боятся не стоит – оно скоро пройдет.

В шоколаде содержится около 40 % кофеина, который ускоряет процесс расщепления жиров и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом. Отличные новости — процедуру шоколадного обертывания ты сможешь легко делать у себя дома! Приступим?

Это вкусная процедура не только подтянет кожу, но и поднимет твое настроение!

Мулатка-шоколадка

Запей 200 г какао-порошка 400 мл горячей воды. Тщательно размешай и остуди до 35-40 градусов. Добавь в полученную смесь 1 десертную ложку меда и по 5 капель эфирных масел апельсина и мандарина. Полученную аппетитную массу нанеси на проблемные зоны слоем в 2-3 мм. Для улучшения эффекта можешь обернуть себя полиэтиленом. Держи на коже 10-15 минут. По окончании процедуры ополосни себя теплой водой. Делай обертывания 3 раза в неделю.

Ванна из шоколада

Польза от этой процедуры двойная: и для твоей красоты, и для души! Ведь это отличное антистрессовое и тонизирующее средство. Тебе понадобится какао-порошок, который не содержит сахара и ароматических добавок. 300 г порошка залей 1 литром горячей (но не кипящей!) воды и тщательно размешай, чтобы какао полностью растворилось. Полученную смесь вылей в ванну. Полностью погрузись в шоколадный раствор на 15-20 минут, это улучшит не только состояние твоей кожи, но и эмоциональный настрой. Полезной будет и Шоколадная диета.

Диета позволяет за 7 дней избавиться от 3 кг лишнего веса.

Принцип этой диеты прост — чередуй на протяжении недели день черного шоколада и день молочного шоколада, а в воскресенье устрой разгрузочный день на фрешах! Салаты ты можешь готовить из любых овощей и фруктов, а рыбу заменить нежирным мясом.

День черного шоколада

Завтрак: фруктовый салат из яблока, апельсина и киви.

Второй завтрак: 30 г горького шоколада.

Обед: салат из печеной свеклы, горстки грецких орехов и изюма, приправленный 1 ч. л. растительного масла и 150 г запеченной рыбы.

Полдник: 30 г горького шоколада.

Ужин: какао на воде с 1 ч. л. меда.

День молочного шоколада

Завтрак: пшеничные хлопья с нежирным молоком или 100 г творога.

Второй завтрак: 30 г молочного или белого шоколада.

Обед: салат из капусты с вареным яйцом.

Полдник: 30 г молочного или белого шоколада.

Ужин: какао с нежирным молоком и 1 ч. л. меда.