Как ухаживать за кожей при беременности

Во время беременности организм страдает от обезвоживания. Сухая кожа склонна к образованию морщин и растяжек, от которых впоследствии непросто избавиться. Пора заняться увлажнением. К сухости кожи ведёт повышенная выработка гормона эстрогена. От обезвоживания больше всего страдают лицо и руки — открытые участки тела.

На них раньше проявляется дефицит влаги: шелушение и раздражение, снижение эластичности и сеть мелких, но неприятных морщинок. Возникает повышенная чувствительность, порой переходящая в аллергию. В магазинах большой ассортимент косметики с пометками «гипоаллергенное», «проверено на аллергию» и «для чувствительной кожи». Обращайте на них внимание, выбирая свой обычный уход. Идеально, если на тюбике есть надпись «можно использовать при беременности».

Косметологическая компания сама решает, размещать на продукции пометку о безопасности или нет. Этот процесс никем не контролируется — надпись «проверено на аллергию» не даёт гарантии, что за ней стоят серьёзные тесты и исследования. Бренды с хорошей репутацией, как правило, проводят их. Выбирая косметику для беременных интернет магазин обязательно поинтересуйтесь безопасно ли она для беременных, если пометки отсутствую, то спросите его состав. Существует «чёрный список» веществ, противопоказанных чувствительной коже будущих мам. К вредным веществам относятся компоненты, на которые у вас аллергия — пищевая или респираторная. При реакции на шерсть не используйте средства с ланолином, на злаковые — откажитесь от косметики с ростками пшеницы. Самые сильные аллергены: цитрусовые, шоколад, дыня и клубника. Средства с их компонентами беременным использовать не стоит. Пробуйте тестеры косметики, которую планируете купить. Нанесите немного средства на внутреннюю поверхность руки, на сгиб локтя, там кожа наиболее чувствительна — подождите не два часа, как советуют многие продавцы, а сутки. Некоторые виды аллергии проявляются только через 10–20 часов. Во время беременности рукам требуется больше увлажнения, чем лицу. Возможно, развитие «болезни чистых рук». Кожа становится шершавой, с трещинками и покраснениями. Обычно бывает у людей с сухой кожей, которые моют руки не менее 5–6 раз в день.

Обилие воды разрушает липидную «мантию», открывая путь бактериям и вирусам, провоцирующим неприятные дерматологические проявления. Липидный слой может восстановиться сам, но нужно время. Частое мытье не оставляет никаких шансов. Увлажняющий крем в такие моменты необходим. Восполняя запас влаги, он способствует заживлению мелких трещин и восстановлению кожи. Старайтесь ориентироваться и на запах. Косметику с синтетическими отдушками покупать не стоит. По статистике, искусственные ароматы приятны первые 5 минут. Затем они начинают раздражать, могут вызвать головную боль. Отдавайте предпочтение средствам натуральным по составу и с естественными ароматами. В начале беременности кожа тела не так явно, как лицо и руки, сигнализирует о сухости. Но если не заботиться о ней, регулярно увлажняя специальным молочком, на поздних сроках могут появиться растяжки. Испытывая дефицит влаги, кожа утрачивает эластичность и при увеличении массы тела буквально лопается изнутри — на теле появляются тонкие розово-красные полосы. Со временем внутренние травмы зарастают соединительной тканью, стрия белеет. Без должного ухода сухость напомнит о себе и после родов — обезвоженная кожа с минимальной эластичностью не успеет стянуться вслед за похудевшим телом и обвиснет.

Чтобы этого не случилось, ежедневно, утром и вечером, используйте интенсивное увлажняющее средство для тела. Выбирать его стоит с осторожностью, как и косметику для лица. При этом в «чёрный список» надо добавить ещё один компонент: минеральное масло — это один из продуктов нефтепереработки. Оно не имеет никакой ценности для кожи: не увлажняет, не питает и не восстанавливает защитный барьер. При нанесении создаёт пленочку, имитирующую липидную мантию. Она практически не даёт коже «дышать», что только усугубляет состояние сухости. Все масла в составе средства должны быть натуральными. Средства от целлюлита, кремы с лимфодренажом нежелательны. Бюст заслуживает отдельного внимания. Чтобы сохранить форму, понадобится специальное белье для беременных. Полезен ежедневный массаж прохладным душем с интенсивным напором воды. В течение 5 минут водите насадкой в направлении от подмышки к соску и далее — вверх до шеи. Помните, что косметику для тела не рекомендовано использовать в области бюста. Нужны специальные средства, разработанные с учётом особенностей этой деликатной области, и с пометкой «можно использовать при беременности».