Одолеем детские страхи

Твой малыш боится высоты, темноты или оставаться один? Постарайся разобраться в природе этих страхов.

Даже взрослые иногда чего-то боятся. Что уж говорить о детях, для которых мир кажет­ся огромным и неизведанным. Для ребенка страх — это самая сильная эмоция. И чтобы детские страхи не получили отголосок во взрослой жизни, постарайся по­мочь малышу как можно скорее с ними справиться.

Что такое страх?

На биологическом уровне страх — это выделение в кровь боль­шого количества адреналина, вызывающего в организме че­ловека гормональный взрыв. На психологическом уровне это бо­язнь ситуаций (предметов, людей, событий), влекущих за со­бой выделение данного гормо­на. Страх появляется с опытом. Редко кто боится тех предметов и ситуаций, в которых реально никогда не оказывался или хо­тя бы не видел или не читал об этом. Поэтому часто от того, на­сколько грамотны слова и пове­дение взрослых, зависит психи­ческое здоровье малыша.

Каждому возрасту — свой страх?

Очень часто некоторые страхи соответствуют определенному возрастному периоду жизни ре­бенка и считаются нормальными. Дети до года боятся громких зву­ков, отсутствия мамы, ее плохо­го настроения. В 2-3 года малыш уже знает, что такое боль, наказа­ние, одиночество, темнота. В 3-4 года малыш уже может сам нафантазировать что-то ужасное и мысленно «оживить» его. У детей 6-7 лет может появиться страх смерти, чужих людей, во­ров, страшных снов, животных.

Добьемся победы!

Помощь специалиста нужна в том случае, если страх ребенка доходит до патологии. В осталь­ных случаях спокойно поговори с ребенком. Чем больше он бу­дет говорить о страхе, тем быс­трее сможет от него избавиться. Нельзя оставаться равнодуш­ным, но и не проявляй сильное беспокойство. Не стоит так­же говорить крохе, что все это ерунда, ведь он не считает, что это так.

Расскажи малышу, чего ты са­ма боялась в детстве, и как этот страх прошел. Очень хороший метод — сочинить вместе сказку на тему его страха. Конец исто­рии должен быть обязательно о том, как герой побеждает страх. Можно также нарисовать страх, а потом сжечь бумагу, на кото­рой он изображен, и объяснить ребенку, что его страха больше не существует, что он больше не будет беспокоить малыша.

На заметку

ОСНОВНЫЕ ТАБУ. Если ребенок боится темноты и не хочет спать один, не запирай его в комнате, «чтобы привыкал». Если боится пла­вать — не тяни силой в воду. Ты еще больше напугаешь ребенка, но это самое невинное, что может произойти. Последствия таких «закалива­ний» печальны: неврозы, заикания, отклонения в развитии. Старайся всегда ставить себя на место малыша. Ведь наверняка ты тоже чего-то боишься. А психика ребенка очень хрупкая. Не стыди, не ругай, не кричи на него! Всегда все можно объяснить спокойно!