Как повысить производительность?

Простой график, который можно распределить в течение недели, облегчит стресс домохозяйкам, всякий раз возникающий при мысли о том, что вы должны делать завтра. Научитесь организовать своё время и сознание. Купите тетрадь и положите его рядом с телефоном. Каждый день начинайте новую страницу. Всякий раз, когда вы будете вспоминать о чем-то, что вам необходимо сделать, запишите это в тетрадь. Все оказывается зафиксированным:

позвонить доктору, испечь пирожные к школьному празднику или придумать, как провести время на выходные с семьей. Когда что-то уже сделано, вычеркните это из списка. То, что не было вычеркнуто в течение дня, переносится на следующую страничку вместе с новыми заданиями, которые добавятся позже. Если записи на миниатюрном блокноте, то можно носить её с собой.

Чтобы ваша производительность была выше, не забывайте и об отдыхе. Вы должны выделить полтора часа на обед, чтобы у вас была возможность спокойно поесть. Если вы проводите досуг, то в это время вы не должны заниматься посторонними делами. Никакого глажения, когда вам хочется посмотреть свой любимый сериал. Никаких подсчетов по чековой книжке, когда вы обязаны спокойно пообедать. Это время отводится для вас, вы можете делать все, что вы хотите, даже просто полежать, ничего не делая.

Данная система требует дисциплины. Немного настойчивости, и вы добьетесь успехов. Вскоре, вы будете поражены, как трудно вам, оказывается, прожить без этого метода. И вы будете в восторге, насколько эффективными станут ваши действия.