Обед

ИНГРЕДИЕНТЫ: говядина — 400 г; кукурузный крахмал — 2 ст. ложки; соевый соус — 2 ст. ложки; растительное масло — 1 ст. ложка; брокколи — 2 кочана; лук репчатый — 1 шт. чеснок — 2 зубка; лимонный сок — 1ч. ложка; 1 лавровый лист, зелень петрушки и кинзы — по вкусу КАЛОРИЙНОСТЬ: 60 ккал на [...]

ИНГРЕДИЕНТЫ: вырезка телячья — 500 г; консервированные ананасы — 1 банка; яблоки — 2 шт.; курага — 1 стакан; корица — 1/2 ст. ложки; мед — 1 ст. ложка; лук репчатый — 1 головка; пиво темное — 250 мл; горчица баварская — 2 ст. ложки; оливковое масло — 3 ст. ложки; семечки кунжута — 100 [...]