Имбирный чай для похудения

Такое чудодейственное средство для избавления от лишних килограммов как имбирный чай пришло к нам с востока. В этой части света имбирь является традиционным продуктом, который используют все те, кто желает похудеть.

Принцип действия имбирного чая

Почему же именно имбирный чай рекомендуется пить, чтобы избавиться от лишних килограммов? Тибетские представления гласят о том, что имбирь – это горячий продукт, который согревает и стимулирует кровообращение и ускоряет метаболизм. 

В свою очередь представители традиционной медицины заявляют о том, что действие имбирного чая основано на том, что в составе имбиря находится особое эфирное масло, которое за счет своих активных веществ ускоряет пищеварительные процессы. Имбирь также способствует тому, чтобы кожа дольше сохраняла свою молодость и свежесть, а потому включить этот продукт в рацион просто необходимо.

 

Рецепты имбирного чая для похудения

 

Стоит рассмотреть несколько самых популярных рецептов имбирного чая, которые помогают похудеть и очистить организм.

 

Итак, первый рецепт чая из имбиря, который способствует похудению, довольно прост. Все что необходимо – залить кипятком тонко нарезанный корень имбиря и пить этот отвар на протяжении суток. Употреблять этот напиток можно в любое время суток, причем вне зависимости от того, соблюдается ли параллельно с этим какая-то диета или нет.

 

Второй вариант приготовления имбирного напитка для снижения веса незначительно отличается от предыдущего. Тонко нарезанный имбирь следует залить водой и варить на слабом огне, доведя до кипения, на протяжении 15 минут. После этого чай следует охладить до температуры человеческого тела и добавить в него лимонный сок и мед. В Голливуде этот рецепт разнообразили добавлением к имбирю различных трав. Деми Мур, например, предпочитает имбирный чай, в который добавлены листья мяты и мелисы. Те, кто желают улучшить работу органов выделения, рекомендуется добавлять в напиток листья брусники.

 

Для тех, кто нуждается в избавлении от большого веса, рекомендуется третий вариант чая из имбиря для похудения. Этот напиток состоит из корня имбиря и чеснока. Такой чай следует готовить исходя из следующей пропорции: 1 часть имбиря, 1 часть зубчика чеснока и 20 частей воды. Настаивать напиток необходимо в термосе на протяжении 15 минут, после чего процедить и пить в течении дня.

 

Существует и другой вариант насыщенного имбирного чая, который помогает существенно сбросить вес. Итак, суть четверного рецепта такова: на терке натирается имбирь и заливается зеленым чаем или просто кипятком. После этого в настой добавляется 0,5 чайной ложки меда и щепотка красного перца. Пить такой напиток нужно в небольшом объеме – не более 3-х чашек в день. Такая мера предосторожности связана с тем, что сочетание имбиря и красного перца может негативно сказаться на работе сердечнососудистой системы. Однако употребление напитка в малых дозах будет весьма эффективным способом похудения.

 

Полезные советы

Тем, кто желает испытать действие имбирного чая, следует быть в курсе нескольких важных нюансов.

Имбирь можно употреблять как в дни диет, так и при обычном питании, заваривая корень вместе с чаем.

Любители пить чай с медом могут разводить сладость в теплой имбирной настойке или же смешивать с тонко порезанным имбирем и кушать эту кашицу с чаем. Не стоит добавлять в имбирный чай много лимона, одного кружочка будет вполне достаточно. После приготовления имбирного чая его следует процеживать, поскольку вкус станет через чур насыщенным.

Употреблять имбирный напиток для похудения в вечернее время не следует, поскольку он имеет бодрящее действие. Чтобы тонко нарезать имбирь для чая можно воспользоваться обычной картофелечисткой.

Для приготовления 2-х литров напитка будет достаточно плода, размер которого будет напоминать обычную сливу.