Шоколадные обертывания

В шоколаде содержится около 40 % кофеина, который ускоряет процесс расщепления жиров и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом. Отличные новости — процедуру шоколадного обертывания ты сможешь легко делать у себя дома! Приступим?

Это вкусная процедура не только подтянет кожу, но и поднимет твое настроение!

Мулатка-шоколадка

Запей 200 г какао-порошка 400 мл горячей воды. Тщательно размешай и остуди до 35-40 градусов.

Добавь в полученную смесь 1 десертную ложку меда и по 5 капель эфирных масел апельсина и мандарина. Полученную аппетитную массу нанеси на проблемные зоны слоем в 2-3 мм. Для улучшения эффекта можешь обернуть себя полиэтиленом. Держи на коже 10-15 минут. По окончании процедуры ополосни себя теплой водой. Делай обертывания 3 раза в неделю.

Ванна из шоколада

Польза от этой процедуры двойная: и для твоей красоты, и для души! Ведь это отличное антистрессовое и тонизирующее средство. Тебе понадобится какао-порошок, который не содержит сахара и ароматических добавок. 300 г порошка залей 1 литром горячей (но не кипящей!) воды и тщательно размешай, чтобы какао полностью растворилось. Полученную смесь вылей в ванну. Полностью погрузись в шоколадный раствор на 15-20 минут, это улучшит не только состояние твоей кожи, но и эмоциональный настрой. Полезной будет и Шоколадная диета.

Диета позволяет за 7 дней избавиться от 3 кг лишнего веса.

Принцип этой диеты прост — чередуй на протяжении недели день черного шоколада и день молочного шоколада, а в воскресенье устрой разгрузочный день на фрешах! Салаты ты можешь готовить из любых овощей и фруктов, а рыбу заменить нежирным мясом.

День черного шоколада

Завтрак: фруктовый салат из яблока, апельсина и киви.

Второй завтрак: 30 г горького шоколада.

Обед: салат из печеной свеклы, горстки грецких орехов и изюма, приправленный 1 ч. л. растительного масла и 150 г запеченной рыбы.

Полдник: 30 г горького шоколада.

Ужин: какао на воде с 1 ч. л. меда.

День молочного шоколада

Завтрак: пшеничные хлопья с нежирным молоком или 100 г творога.

Второй завтрак: 30 г молочного или белого шоколада.

Обед: салат из капусты с вареным яйцом.

Полдник: 30 г молочного или белого шоколада.

Ужин: какао с нежирным молоком и 1 ч. л. меда.