Здоровье

Каждые 10 лет обмен веществ замедляется на 2%, принося 2 лишних килограмма. Чтобы вес оставался прежним, нужно вовремя корректировать питание! Утка с апельсинами В 20 лет организм находится на пике физических возможностей. Потребность в энергии сейчас высокая — около 2500 ккал в день. Мышечная масса составляет 40% веса тела, на жировую ткань приходится около 10%: [...]

Такое чудодейственное средство для избавления от лишних килограммов как имбирный чай пришло к нам с востока. В этой части света имбирь является традиционным продуктом, который используют все те, кто желает похудеть. Принцип действия имбирного чая Почему же именно имбирный чай рекомендуется пить, чтобы избавиться от лишних килограммов? Тибетские представления гласят о том, что имбирь – [...]

Одной из самых популярных методик очистки организма, которая направлена на то, чтобы избавиться от лишнего веса и оздоровить организм, является яблочная диета. Польза яблочной диеты Яблочный рацион комплексно воздействует на человеческий организм. Клетчатка и пектин, которыми богаты яблоки, прекрасно очищают кишечник от токсинов и других вредных веществ, а сбалансированный минеральный и витаминный состав яблок способствует [...]

Из-за постоянной нагрузки даже самым здоровым ногам нужен заботливый уход, потому что рано или поздно они могут подернуться сеточкой сосудистых звездочек Звезда сериала «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер вынуждена была признать: «Любовь к высоким каблукам не довела меня до добра. Туфли на шпильках изуродовали мои ноги, и теперь приходится расплачиваться». Красота действительно требует [...]

Среди десятков видов головной боли самая распространенная — боль напряжения. Конечно, проще всего справиться с ней с помощью обычных таблеток. Но проще не значит лучше. Если у вас возникает чувство, что голову как обручем стянуло, на нее надели шапку или каску на размер меньше, чем нужно (этот симптом так и называют: каска невротика), а боль [...]

Щедрый урожай фруктов и овощей — повод перейти на легкий рацион для того, чтобы очистить организм, оздоровиться и сбросить лишний вес. Какими бы ни были причины, по которым вы хотите приобщиться к вегетарианскому миру, стартовать лучше летом или осенью. Изобилие овощей и фруктов — повод перейти на легкую и полезную кухню. Сторонники вегетарианства уверены, что [...]

Почему у одних женщин желание стать мамой возникает в 18 лет, у других появляется после 40, а у третьих потребности в ребенке не возникает вовсе? Как научиться включать родительский инстинкт по своему желанию, если он вдруг отсутствует? А такое, между прочим, в наше время не редкость! Созрели вы или нет для того, чтобы стать мамой, [...]

Акупунктура, рефлексотерапия, иглоукалывание… Правда ли, что древнекитайская медицина может существенно поправить наше здоровье? На Востоке верят: пока соблюдается баланс энергий инь и ян в организме, мы здоровы, нарушился — пора принимать меры! Болезни возникают там, где застаивается жизненная энергия ци. Задача врачевателя — выявить такие места и, восстановив ток энергии, привести баланс в норму. Я [...]

Ослепительная улыбка начинается с правильного ухода за зубами, а современные методы отбеливания позволяют быстро восстановить естественный цвет зубов Самый простой и доступный способ домашнего отбеливания — применение зубных паст с пометкой White. Содержащиеся в них химические вещества действуют на пигменты, из-за которых зубы меняют цвет. Они становятся прозрачными, а зубы светлеют на два тона. Но [...]

После первых солнечных лучей кожа заслуживает особого восстанавливающего ухода и специальных салонных процедур Спустя несколько дней после вашего возвращения с первых маевок кожа лица начинает тускнеть. Нежный первый загар сменяется тусклым цветом лица. Исправить ситуацию несложно с помощью продуманного косметического ухода. С ЧИСТОГО ЛИСТА Бледный и неровный оттенок кожи — признак того, что ей не [...]