Здоровье

Оказывается, правильно приготовленная брокколи помогает восстанавливать иммунные функции организма, замедляет процесс старения и даже борется с раком ПОЛЬЗА БРОККОЛИ ДОКАЗАНА ДАВНО. Но лишь недавно стало известно, что готовить этот овощ нужно в строго определенное время. Ученые США провели исследование, которое доказало: способ приготовления брокколи влияет на эффективность овоща в борьбе с раком. 3-5 ПОРЦИЙ БРОККОЛИ [...]

Осторожно: офис На работе целый день сидите за компьютером, а дома не выходите из Интернета? Так вы рискуете заработать один из офисных синдромов Компьютеры входят в рабочий обиход практически всех профессий. Мы живем в мире бесконечных мониторов, и такое тесное взаимодействие с ними не могло остаться без последствий. Появился целый ряд компьютерных заболеваний, получивших название [...]

Фаину Раневскую как-то спросили, как она борется с бессонницей. «Очень просто, — ответила она, — чтобы заснуть, обычно я считаю до трех. Иногда — до полчетвертого». Кто ж из нас не пробовал считать овец и другую живность, когда не спится? Кому-то это помогает, а кто-то не может сомкнуть глаз до утра. В ОБЪЯТИЯХ МОРФЕЯ Врачи [...]

Каждое танцевальное па — это шаг к здоровью! И не так уж важно, в каком ритме вы двигаетесь То, что танцы улучшают настроение и помогают сохранить хорошую форму, ни у кого не вызывает сомнений. Доказано: любители потанцевать реже болеют, они более энергичны и жизнерадостны. Дело в том, что во время танца в кровь поступают эндорфины [...]

Иметь такие же красивые ягодицы, как у Дженнифер Лonec, мечтают многие женщины. Ничего невозможного нет! Главное — правильная тренировка По статистике, мужчины считают самыми сексуальными частями тела женщин бедра и ягодицы. Но как назло лишний жирок в первую очередь откладывается именно на них. Отличная нагрузка для бедер и ягодиц — бег, велосипед, ролики, скакалка и [...]

Холодное время года богато сюрпризами. Большинство из них очень приятные — например, прогулки по осеннему лесу, но есть и неприятные, такие как простуда или отит — воспаление среднего уха. Любишь гулять без шапки? Отлично! Если у тебя сильный иммунитет, твоему здоровью ничто не угрожает. Но в случае, если естественная защита пошатнулась, могут возникнуть проблемы… Что [...]

Женская грудь — очень чувствительный орган, здоровье которого зависит от множества факторов… Медицинский факт: мастопатия — одно из самых распространенных заболеваний. Ему подвержены 30-40 % женщин репродуктивного возраста. И чтобы его предотвратить, необходимо знать о нем основное. Что это за болезнь? Мастопатия — доброкачественная болезнь молочных желез, которая выражается в патологическом росте тканей молочной железы. [...]

Буквально на пустом месте появляется страх, голова идет кругом, бросает в пот, ноги становятся ватными. Кажется, еще немного — и сердце остановится… Паническую атаку — а имен­но так именуют подобное состо­яние — можно смело причис­лять к болезням цивилизации. У жителей так на­зываемых стран «третьего мира» этот недуг практически не встречается. Приступы паники могут возникать без [...]

 Иппотерапия — необычный метод, который помогает избавиться даже от трудно поддающихся лечению недугов. Общение с лошадьми идет на пользу и взрослым, и детям. Давно замечено: верховые прогулки спо­собствуют релаксации. Добрые жи­вотные — умные и чуткие спутники » человека, общение с которыми вызывает спокойствие, уверенность и внутреннюю теплоту. Именно на этом и был основан один из [...]

Холестерин объявили врагом № 1 для наших сосудов. Но так ли он опасен на самом деле? Без холестерина организм не может существовать. Холестерин участвует в построении мембран клеток, поддерживает эластичность кровеносных со­судов, помогает вырабатывать желчь и некоторые гормоны, ак­тивно синтезирует витамин D и половые клетки. Когда же холес­терина недостаточно, возникают проблемы со здоровьем. Иными словами, [...]