Здоровье

Кто-то поет дифирамбы кавказскому мацони, кто — то — казахскому айрану. Украинцы же гордятся исконно своей ряженкой. И не безосновательно В старину в украинских селах ряженку делали непременно в глечиках, обязательно с добавлением в молоко сливок, и непременно долго томили в печи. А когда молоко становилось кремовым и от него начинал исходить особый удивительно аппетитный [...]

Специалисты считают: частые простуды, астма или боль в спине могут быть вызваны психологическими проблемами. Как себя защитить и вернуть жизненную энергию? На стыке тысячелетий за рубежом родилось новое научное направление — динамическая психиатрия. Ее основоположники утверждают: нет недугов чисто психических или телесных (соматических) — все болезни носят психофизический характер. То есть большинство проблем со здоровьем [...]

Иногда рекомендации диетологов так запутаны, что следовать им утомительно, и кажется, что правильное питание понять не легче, чем квантовую механику… Но все отнюдь не так сложно Множество разнообразных и противоречивых советов о том, что, когда и как есть — вчерашний день. Группа диетологов Великобритании, США и Германии в ответ на рекомендации ВОЗ о здоровом питании [...]

На лесных опушках, в полях и огородах уже появляются растущие без разбора сорняки. В них очень много витаминов и микроэлементов, необходимых нашему ослабленному за зиму организму. Авитаминоз — явление сезонное. Наш организм подустал за зиму и ждет не дождется появления фруктов и овощей нового урожая. Самое простое, что можно сделать сейчас, — сесть на «крестьянскую [...]

Во все времена шоколад наделяли чудесными качествами. Сегодня его полезные свойства подтверждены научными исследованиями. Встретить любимое лакомство теперь можно как в составе ухаживающих средств, так и в основе салонных процедур, ведь шоколад поднимает настроение, дарит красоту, здоровье и молодость. КУРС НА МОЛОДОСТЬ Шоколад — источник фенолов, мощных антиоксидантов, защищающих клетки от старения и разрушительного действия [...]

Боль в пояснице является постоянным спутником тех, кто проводит много времени сидя — за письменным или компьютерным столом, за рулем или штурвалом Мышцы спины испытывают ежедневное напряжение: они держат позвоночник. Поэтому медики советуют людям, которые по служебной необходимости целый день сидят перед монитором, немного облегчить нагрузку — как можно глубже расположиться на стуле или кресле, [...]

Есть два важных для детского организма гормона — гормон инсулин и гормон роста. Их правильная работа закладывается еще в утробном периоде и зависит от рациона женщины во время беременности — какую пищу будущий малыш получает от мамы, на то у него и настраивается организм. НЕНАСЫТНЫЙ ГОРМОН Если в дальнейшем в рационе ребенка начнут преобладать неправильные [...]

На вопрос «Когда появилась аюрведа?» ответа нет. По легенде, около семи тысяч лет назад мудрецы переняли «принцип жизни» от богов. С научной точки зрения аюрведа немного моложе: атхарваведа, первый медицинский текст, относится ко II тысячелетию до нашей эры. Facebook Twitter Вконтакте Google+ [...]

  Расстройством слуха страдают 5-7 % на­селения планеты (по данным ВОЗ), и каж­дый год эта цифра увеличивается. Шумовое за­грязнение — общемировая проблема. Громкая музыка звучит в кафе, на дискотеках, в караоке-клубах, в машинах. А на концертах ее звуки и во­все превышают все мыслимые нормы. Усугубляют ситуацию вой автомобильных сирен, гро­хот вагонов метро, гул машин и [...]

В последнее время стали рассеянны и забывчивы? Проверьте зубы у стоматолога! Не так давно ученые обнаружили: у тех, чьи зубы и десны не в порядке, чаще возникают проблемы с сердцем, а также инсульт, сахарный диабет и болезнь Альцгеймера. И вот новое открытие: чем здоровее зубы, тем лучше функционирует мозг! Хотите сохранить ясный ум до самой [...]