Советик

Овощная закуска

admin Октябрь 20, 2011 Закуски Комментариев нет

Время, мин.

Порций, ед.

Калорийность, ккал

15

4

220



Ингредиенты:

  • 100 г зеленого салата
  • 1 сладкий перец
  • 1 авокадо
  • 4 мексиканские лепешки (тортильи)
  • 1 красный лук   
  • зелень лука

Приготовление:

  1. Перец и авокадо помой. Авокадо нарежь продолговатыми ломтиками, перец очисти от семян и перегородок, нарежь соломкой.
  2. Листья салата помой, обсуши и порви на кусочки либо крупно нарежь.
  3. Лук почисть и порежь полукольцами.
  4. Равномерно распредели на тортильях зелень, перец, авокадо и лук. Заверни и выложи в высокие стаканы. Тортилью можно заменить тонким лавашом.